沈陽情緒管理培訓公開課

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 青島：2025年10月23日

1.小班授課2.采用講授、小組討論、教練式培訓3.案例分析、角色扮演、體驗式訓練4.心理測驗、啟發(fā)式、互動式教學課程對象公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下狀態(tài)調控的重要性1.做個小試驗：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡......

壓力與情緒管理：職場復原力 北京：2025年09月25日

本工作坊通過團隊引導、欣賞式探詢、自我評估等學習活動，帶領學員分享和體驗職場積極心理學、壓力情緒管理等實用理念、技巧和工具，從而幫助學員掌握一整套系統(tǒng)提升職場幸福力和管理壓力情緒的方法。培訓受眾:* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發(fā)了職場幸福感?* 帶......

壓力與情緒管理技巧 北京：2025年10月15日

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士。【課程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

生活在競爭激烈的現(xiàn)代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢？人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法，人們就......

結構化思考--表達之鑰 廣州：2025年09月26日

第一章 序言：從電影談起第二章：你會犯錯嗎？1.飄蕩的木船2.雜亂的倉庫3.摸象的盲人4.超載的火車5.迷途的旅人第三章：綱舉目張--帶你的聽眾去旅行1.設計你的藍圖—搭建理性框架2.把大象裝進冰箱—推進你的話題3.你家有幾扇窗戶—給聽眾以具象4.找到三位“Mr. rig......

非人力資源經理的人力資源管理技巧提升 廣州：2025年09月27日

總經理及各部經理主管資格認證：資格證書費：800元/人(參加認證考試的學員須交納比費用，不參加認證考試的學員無須交納)備 注：1、凡希望參加認證的學員，在培訓結束參加考試合格者，頒發(fā)(國際職業(yè)認證標準聯(lián)合會) <<高級人力資源管理師>>國際國內雙職業(yè)資格證書，（國際國內認證／全球通行／雇主認可／......